Kuvaus
Heinäratamo – Plantago lanceolata – Svartkämpar frön – siemenet.
Heinäratamo on monivuotinen ruohokasvi ratamokasvien heimossa, joka viihtyy parhaiten keskiravinteisella, kuivalla ja hiekkapitoisella, puolivarjoisalla kasvupaikalla. Sitä tavataan usein niityillä, kedoilla, ahoilla, laitumilla, nurmikoilla, pientareilla, joutomailla, ratavarsilla ja satamissa. Eri puolilla Ahvenanmaata sitä esiintyy yleisesti, etelärannikolla harvemmin ja muualla satunnaisesti.
Heinäratamon siemenet voi kylvää joko keväällä tai syksyllä noin 1-2 cm syvyyteen maahan.
Kasvi on tärkeä ravintokasvi joillekin päiväperhoslajien toukille, kuten ratamoverkkoperhoselle, punakeltaverkkoperhoselle ja täpläverkkoperhoselle.
